Publikavimo data: 2026-02-16
Avižinė košė su abrikosais
Vasarą kiekvieną dieną sunoksta nauji vaisiai ir uogos. Ir kiekvieną rytą galima gaminti skirtingas košes. Su abrikosais gaunasi kvapni, saulėta avižinė košė.
Baltymai
3 g
Riebalai
2 g
Angliavandeniai
15 g
Žingsnis 1
Abrikosus nuplaukite ir supjaustykite smulkiais gabalėliais.
Žingsnis 2
Jau supjaustytų vaisių turėtų gauti 300 gramų.
Žingsnis 3
Į nedidelį puodą supilkite 600 mililitrų pieno. Įdėkite 50 gramų cukraus. Pagal norą įberkite dar žiupsnelį druskos.
Žingsnis 4
Patalpinkite pieną ant viryklės ir pašildykite vidutinėje ugnies. Kai jis pradės virti, įdėkite avižinius dribsnius.
Žingsnis 5
Po kelių minučių dribsniai išbrinks. Galite pridėti abrikosų.
Žingsnis 6
Viską gerai išmaišykite ir virkite iki užvirimo.
Žingsnis 7
Kai košė pradės burbuliuoti, iš karto išjunkite viryklę. Uždengite puodą dangčiu. Palikite košę išbrinkti.
Žingsnis 8
Patiekite patiekalą pusryčiams lėkštėse.