Publikavimo data: 2026-02-16
Avižinė košė su bananais ir karamele pusryčiams
Avižinė košė su pienu ir vandeniu, pridedant bananų ir karamelės.
Baltymai
2 g
Riebalai
2 g
Angliavandeniai
14 g
Žingsnis 1
Pieną ir vandenį supilkite į storadugnį puodą ir užvirinkite.
Žingsnis 2
Tada suberkite avižinius dribsnius. Virkite 5-6 minutes ant mažos ugnies, maišydami.
Žingsnis 3
Kai košė bus paruošta, suberkite cukrų ir pridėkite sviesto. Išmaišykite ir virkite dar 30-50 sekundžių.
Žingsnis 4
Bananą nulupti ir supjaustyti vidutinio dydžio gabalėliais.
Žingsnis 5
Košę šiek tiek atvėsinkite ir dėkite į lėkštę, viršuje pridėkite supjaustytą bananą ir apliekite karamele.