Antrieji patiekalai Košė Avižinių dribsnių košė Avižų košė su pienu

Publikavimo data: 2026-02-15

Avižinė košė su bananais ir sėklų asorti

Name: Avižinė košė su bananais ir sėklų asorti
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: Avižiniai dribsniai; Cukrus; Milkas; Bananai; Moliūgų sėklos; Baltasis sezamas; Saulėgrąžų sėklos; Linų sėklos

Avižinė košė su bananais ir saulėgrąžų, moliūgų, linų ir sezamo sėklomis. Gaunasi sveikas ir skanus pusrytis.

Gaminimo laikas

10 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

107 kcal.

Baltymai

3 g

Riebalai

2 g

Angliavandeniai

17 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 3.71/5 (7 bal.)

Žingsnis 1

Pieną supilkite į puodą ir pašildykite, kol jis taps karštas.

Žingsnis 2

Įberkite avižų dribsnių. Išmaišykite ir virkite apie 5 minutes, maišydami.

Žingsnis 3

Tada įberkite cukraus ir virkite dar 1 minutę.

Žingsnis 4

Bananą nulupti ir supjaustyti kubeliais.

Žingsnis 5

Košę perkelkite į lėkštę ir šiek tiek atvėsinkite. Tada pridėkite bananą ir sėklas.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marta

Avižų košė su braškėmis

Marta

Avižinė košė su obuoliais

Daiva

Avižų košė su uogiene

Alicija Navickienė

Avižinė košė su bananais

Albinas Paulauskas

Avižinė košė su braškėmis ir cinamonu

Raktiniai žodžiai

receptai su pienu, grūdai, pieno kokteiliai, vandens košė, avižinė košė, Jūsų receptai su "Fiverochka" produktais., avižinė košė, jūsų receptai, košė, desertai