Avižinė košė su pienu ir sėklų mišiniu

Name: Avižinė košė su pienu ir sėklų mišiniu
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: Druska; Avižiniai dribsniai; Cukrus; Vanduo (verdantis vanduo); Saulėgrąžų sėklos; Linų sėklos; Pienas 1,5%; Sezamo mišinys

Skani ir naudinga pieno košė pusryčiams.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

5 min.

Kalorijos

75 kcal.

Baltymai

2 g

Riebalai

1 g

Angliavandeniai

13 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4/5 (10 bal.)

Žingsnis 1

Į verdantį vandenį suberkite Hercules avižas, druską ir cukrų. Išmaišykite, virkite 10 minučių ant mažos ugnies su šiek tiek atidarytu dangčiu.

Žingsnis 2

Į košę įpilkite pieno, išmaišykite. Virkite dar 5 minutes.

Žingsnis 3

Košę pabarstykite sėklų mišiniu.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marta

Avižų košė su braškėmis

Marta

Avižinė košė su obuoliais

Daiva

Avižų košė su uogiene

Alicija Navickienė

Avižinė košė su bananais

Albinas Paulauskas

Avižinė košė su braškėmis ir cinamonu

Raktiniai žodžiai

receptai su pienu, grūdai, pieno kokteiliai, vandens košė, avižinė košė, Jūsų receptai su "Fiverochka" produktais., avižinė košė, jūsų receptai, košė, desertai