Publikavimo data: 2026-02-01
Baklažanų ikra
Baklažanų ikra yra labai naudinga, nes joje yra daug daržovių, o tai reiškia ir vitaminų. Išbandykite pasigaminti!
Baltymai
1 g
Angliavandeniai
5 g
Žingsnis 1
Paimkime baklažanus, gerai juos nuplaukime.
Žingsnis 2
Supjaustykime baklažanus kubeliais ir sudėkime į dubenį. Pabarstykime druska ir palikime 10-15 minučių, kad nuimtume kartumą.
Žingsnis 3
Tuo tarpu sutarkuokime morką, o svogūną supjaustykime.
Žingsnis 4
Pradėsime apkepinti svogūną su morkomis.
Žingsnis 5
Tada pridėsime baklažanus, prieš tai juos nuplovę. Supjaustykime papriką juostelėmis ir supjaustykime pomidorus.