Publikavimo data: 2026-02-19
Bananų blynai vaikams be cukraus ir aliejaus
Skoningi ir sveiki blynai be cukraus ir aliejaus.
Baltymai
6 g
Riebalai
3 g
Angliavandeniai
21 g
Žingsnis 1
Bananą nulupti, sulaužyti ir sudėti į dubenį. Šakute sutrinti iki tyrės konsistencijos.
Žingsnis 2
Įdėkite kambario temperatūros varškę ir gerai išmaišykite.
Žingsnis 3
Išplakite kambario temperatūros vištos kiaušinį ir kruopščiai išmaišykite šakute arba plakikliu.
Žingsnis 4
Įberkite ryžių miltų. Viską gerai išmaišykite.
Žingsnis 5
Palikite tešlą 10 minučių kambario temperatūroje.
Žingsnis 6
Įkaitinkite keptuvę. Tešlą dėkite šaukštu. Stori blynai gali neiškepti. Dėkite maždaug po 1 šaukštą. Kepkite iš abiejų pusių po 3-4 minutes.