Bananų ir avižinių dribsnių blynai.

Name: Bananų ir avižinių dribsnių blynai.
Cook time: 60 min
Total time: 60 min
Yield: 2
Ingredients: Avižinė košė; Bananai; Citrinų sultys; Augalinis aliejus; Vanilinis cukrus

Šie blyneliai - nuostabūs pusryčiai. Juos galite gaminti visai nedėdami miltų, kiaušinių ar cukraus. Viskas, ko jums reikia, yra vakarykščiai avižiniai dribsniai. Jei nuo pusryčių man lieka avižinių dribsnių, kitą dieną kepu šiuos skanius ir sveikus blynus.

Gaminimo laikas

60 min.

Laikas virtuvėje

30 min.

Kalorijos

263 kcal.

Baltymai

7 g

Riebalai

8 g

Angliavandeniai

40 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.86/5 (21 bal.)

Žingsnis 1

Į maišytuvo indą sudėkite košę, bananą, supilkite citrinos sultis ir sumaišykite iki vientisos masės.

Žingsnis 2

Į įkaitintą keptuvę įpilkite augalinio aliejaus. Mišinys yra labai klampus, todėl geriau jį dėti į keptuvę taip: paimkite šaukštą ir atsargiai suleiskite ant keptuvės.

Žingsnis 3

Kepkite minutę iš vienos pusės.

Žingsnis 4

Apverskite silikonine mentele, uždenkite ir dar minutę kepkite iš kitos pusės.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga