Publikavimo data: 2024-06-11
Bananų, mandarinų ir jogurto desertas
Jei yra skanus desertas per 5 minutes, tai jūsų mėgstami vaisiai, užpilti sveiku ir skaniu jogurtu. Fantazuoti apie tokio deserto paruošimą galima be galo. Desertą galite gaminti su bananais, apelsinais ar mandarinais, pridėti kivių arba pereiti prie vaisių iš mūsų sodų. Bet kuriuo atveju toks desertas pasižymi nepakartojamu skoniu ir didele nauda. Be to, jis turi daug privalumų kainos, paruošimo greičio ir maistinių medžiagų atžvilgiu.
Baltymai
2 g
Riebalai
2 g
Angliavandeniai
9 g
Žingsnis 1
Bananą supjaustykite atsitiktiniais griežinėliais. Mandarinus padalykite į skilteles. Jei norite, pridėkite nulupto kivio griežinėlių.
Žingsnis 2
Supjaustytus vaisius sudėkite į gilų serviravimo dubenį arba kremą. Ant viršaus supilkite jogurtą.