Be cukraus vaisių jogurtas

Name: Be cukraus vaisių jogurtas
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: Mandarinai; Bananai; Braškių; Termostatinis jogurtas

Desertui naudoju termostatinį jogurtą, be cukraus, 4%, neto masė 300 gramų. Vaisių kiekį pasirinkite pagal norą.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

73 kcal.

Baltymai

2 g

Riebalai

2 g

Angliavandeniai

9 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 3.2/5 (5 bal.)

Žingsnis 1

Supjaustykite braškes, bananus ir 1 mandariną, pageidautina smulkiau.

Žingsnis 2

Į dubenį įdėkite jogurtą, maždaug šiek tiek mažiau nei pusę. Po to pridėkite vaisius, o po to vėl įdėkite jogurto.

Žingsnis 3

Išmaišykite.

Pasidalinti

Panašus receptai

Augustinas Baranauskas

Naminis jogurtas lėtoje viryklėje

Albinas Paulauskas

Jogurtas iš grietinės namuose

Daiva

Graikiškas jogurtas namuose

Alicija Navickienė

Naminis jogurtas maišytuve

Beata

Kokosų jogurtas namuose

Raktiniai žodžiai

desertai, grietinėlės ir pieno desertai, šalti desertai, įspūdingas receptas, egzotika, paprasta, popietės užkandis, jogurtas, be įprastų alergenų, receptų knyga, chia sėklų desertai