Publikavimo data: 2026-02-17
Blynai su keptu bananais ir cinamonu
Skanus ir greitas desertas. Po kepimo bananas įgauna malonią kreminę tekstūrą, o cinamonas sušildo.
Baltymai
2 g
Riebalai
6 g
Angliavandeniai
19 g
Žingsnis 1
Miltus persijokite per smulkų sietą. Vištos kiaušinį išplakite dubenyje, kuriame ruošite blynų tešlą.
Žingsnis 2
Šluotele išplakite vištos kiaušinį ir pieną su druska, soda ir 1 arbatiniu šaukšteliu cukraus.
Žingsnis 3
Įdėkite miltus. Plakite šluotele iki vientisos konsistencijos. Tada supilkite 1 valgomąjį šaukštą augalinio aliejaus. Dar kartą viską gerai išmaišykite.
Žingsnis 4
Bananus nulupkite ir perpjaukite išilgai per pusę.
Žingsnis 5
Į įkaitintą keptuvę įdėkite sviesto, cukraus ir cinamono. Kai cukrus ištirps svieste, pradėkite kepti bananus. Kepkite juos iš abiejų pusių, kol atsiras auksinė pluta. Bananai turi tapti minkšti, bet išlaikyti formą.
Žingsnis 6
Toje pačioje keptuvėje kepkite blynus. Tešlą pilkite tolygiai plonu sluoksniu. Kepkite iki auksinės spalvos iš abiejų pusių. Kepimo proceso metu, jei reikia, po truputį pridėkite augalinio aliejaus, kad blynai būtų auksiniai.
Žingsnis 7
Ant paruošto blyno dėkite pusę kepto banano ir suvyniokite į voką.