Publikavimo data: 2026-02-14
Blynai su kumpiu oro grilyje
Puikus traškios užkandžio variantas.
Baltymai
9 g
Riebalai
12 g
Angliavandeniai
13 g
Žingsnis 1
Į dubenį įdėkite kiaušinį, cukrų, druską ir pipirus.
Žingsnis 2
Ten pat pridėkite miltus.
Žingsnis 3
Visus ingredientus sutrinkite rankiniu blenderiu.
Žingsnis 4
Į tirštą tešlą pridėkite pieno ir dar kartą sutrinkite.
Žingsnis 5
Ant lėtos ugnies įkaitinkite aliejų.
Žingsnis 6
Į įkaitintą aliejų supilkite nedidelį kiekį tešlos.
Žingsnis 7
Kepti blyną iš abiejų pusių po 1-2 minutes.
Žingsnis 8
Iškepti visus blynus.
Žingsnis 9
Kumpį supjaustykite plonomis riekelėmis.
Žingsnis 10
Kumpio gabalėlį suvyniokite į blyną.
Žingsnis 11
Blynus su įdaru įdėkite į oro grilį 10 minučių 180 laipsnių temperatūroje.