Desertai Grietinėlės ir pieno desertai Jogurtas

Publikavimo data: 2026-02-17

Braškinių jogurtas su chia sėklomis

Name: Braškinių jogurtas su chia sėklomis
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: Cukrus; Braškių; Chia sėklos; Uogų jogurtas

Skani ir sveika pusryčių patiekalas iš braškinio jogurto su chia sėklomis. Ideali patiekalas tiems, kurie mėgsta braškes ir sveikus pusryčius.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

5 min.

Kalorijos

129 kcal.

Baltymai

1 g

Riebalai

3 g

Angliavandeniai

25 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 3.6/5 (5 bal.)

Žingsnis 1

Į pusę stiklinės supilkite braškinį jogurtą.

Žingsnis 2

Įdėkite po 1 šaukštą chia sėklų.

Žingsnis 3

Viską išmaišykite šaukštu.

Žingsnis 4

Braškes sudėkite į blenderį.

Žingsnis 5

Įdėkite cukraus.

Žingsnis 6

Išplakite viską iki vientisos masės.

Žingsnis 7

Supilkite braškių tyrę antru sluoksniu.

Pasidalinti

Panašus receptai

Augustinas Baranauskas

Naminis jogurtas lėtoje viryklėje

Albinas Paulauskas

Jogurtas iš grietinės namuose

Daiva

Graikiškas jogurtas namuose

Alicija Navickienė

Naminis jogurtas maišytuve

Beata

Kokosų jogurtas namuose

Raktiniai žodžiai

desertai, grietinėlės ir pieno desertai, šalti desertai, įspūdingas receptas, egzotika, paprasta, popietės užkandis, jogurtas, be įprastų alergenų, receptų knyga, chia sėklų desertai