Briuselio kopūstai su krevetėmis ir parmezanu

Name: Briuselio kopūstai su krevetėmis ir parmezanu
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: Druska; Parmezanas; Krevetės; Vištos kiaušinio trynys; Malti juodieji pipirai; Sviestas; Žaliasis svogūnas; Šaldyti briuseliniai kopūstai

Patiekalo skonis yra subalansuotas. Viskas harmoningai, nieko perteklinio, tik švelnus ir minkštas skonis. Nuostabu!

Gaminimo laikas

25 min.

Laikas virtuvėje

25 min.

Kalorijos

110 kcal.

Baltymai

13 g

Riebalai

5 g

Angliavandeniai

3 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.93/5 (14 bal.)

Žingsnis 1

Šaldytas krevetes užpilkite verdančiu vandeniu kelioms minutėms, po to jas nulupkite. Briuselio kopūstus virkite pasūdytame vandenyje 7 minutes. Nukoškite ir leiskite jiems šiek tiek atvėsti.

Žingsnis 2

Paruoškite padažą. Išplakite kiaušinį, atskirdami baltymą nuo trynio. Į indą įdėkite trynį. Įdėkite pipirų, druskos ir sutarkuoto parmezano. Šiek tiek sūrio palikite. Išmaišykite ingredientus.

Žingsnis 3

Kopūstus perpjaukite per pusę. Apkepkite kopūstų puseles svieste. Tada pridėkite nuluptas krevetes.

Žingsnis 4

Į keptuvę pridėkite anksčiau paruoštą padažą. Išmaišykite. Virkite patiekalą dar kelias minutes.

Pasidalinti

Panašus receptai

Beata

Troškinti daržovės su Briuselio kopūstais ir mėsa

Albinas Paulauskas

Briuselio kopūstai, troškinti grietinėje su daržovėmis

Augustinas Baranauskas

Briuselio kopūstai su česnaku ir juodaisiais pipirais

Raktiniai žodžiai

Jūsų receptai su „Perkrestok“ produktais, receptai su Briuselio kopūstais, daržovių receptai, troškintos daržovės, jūsų receptai, česnakų sezonas, morkų sezonas, per 30 minučių, mažai kalorijų, yra bendrų alergenų., paprastai, troškiniai, daržovių patiekalai