Publikavimo data: 2026-02-08
Bulvės mikrobangų krosnelėje
Po terminio apdorojimo mikrobangų krosnelėje bulvės įgauna neįprastą tekstūrą. Gaunasi kažkas tarp keptos ir troškintos daržovės. Tokios bulvės puikiai tinka prie silkių, marinuoto ar rūkyto lašišos, taip pat prie kitos žuvies. Be to, jos gali tapti sudėtingo garnyro dalimi prie mėsos su troškintais arba raugintais kopūstais, žaliais žirneliais, virtomis žiediniais arba Briuselio kopūstais. Gaminimui reikės tik tinkamo indo ir kepimo maišelio.
Baltymai
5 g
Riebalai
7 g
Angliavandeniai
8 g
Žingsnis 1
Supjaustykite kiekvieną bulvę maždaug 2-3 cm dydžio gabalėliais.
Žingsnis 2
Sudėkite bulves į paruoštą kepimo maišelį.
Žingsnis 3
Į bulvių maišelį įberkite juodųjų pipirų, paprikos, džiovinto baziliko ir druskos.
Žingsnis 4
Pridėkite prie prieskonių alyvuogių aliejaus. Atsargiai, laikydami maišelį už kraštų, supilkite į jį vandenį.
Žingsnis 5
Surinkite kepimo maišelio kraštus, užfiksuokite juos specialia segtuku arba tvirtai suriškite. Purtykite maišelį 3-4 minutes, kad aliejus ir prieskoniai visiškai apdengtų bulves.
Žingsnis 6
Padėkite bulvių maišelį į mikrobangų krosnelės indą, padarykite jame kelis pradurimus šakute, kad šildant išeitų garai. Padėkite indą į mikrobangų krosnelę ir kepkite bulves 15 minučių didžiausia galia.
Žingsnis 7
Išimkite indą su bulvėmis iš mikrobangų krosnelės. Patikrinkite paruošimą per maišelį su šakute arba dantų krapštuku. Jei bulvės dar kietos, padėkite jas į mikrobangų krosnelę dar 5-7 minutes, priklausomai nuo paruošimo laipsnio.
Žingsnis 8
Vėl išimkite bulves iš mikrobangų krosnelės, leiskite joms atvėsti kambario temperatūroje apie 3-5 minutes. Supjaustykite maišelį ir atsargiai išleiskite garus. Išimkite paruoštas bulves iš maišelio ant serviravimo lėkštės.