Publikavimo data: 2026-02-17
Čachohbili su vištienos filė
Supaprastinta ir dietiškesnė čachohbili versija, pagaminta iš vištienos filė, taps puikiu pasirinkimu jūsų skaniam vakarienei.
Baltymai
18 g
Riebalai
6 g
Angliavandeniai
3 g
Žingsnis 1
Filė supjaustykite vidutiniais gabalėliais. Išmuškite, įkaitinkite aliejų ir sudėkite filė.
Žingsnis 2
Įdėkite papriką ir druską, tarkuotą svogūną. Pagal pageidavimą galite supjaustyti mėsą. Troškinkite apie 7 minutes.
Žingsnis 3
Atidėtoje dubenyje sumaišykite 500 mililitrų švaraus vandens, pomidorų pastą ir juoduosius pipirus. Išmaišykite iki vientisumo.
Žingsnis 4
Į mėsą įdėkite pomidorų mišinį, džiovintą baziliką. Troškinkite uždengę vidutinėje ugnies apie 25 minutes.
Žingsnis 5
Įdėkite smulkiai supjaustytas šviežias žoleles. Virkite dar 5 minutes uždengę. Patiekalas paruoštas.