Desertai Pudingas Pudingas su čia sėklomis

Publikavimo data: 2026-02-05

Čia pudingas iš rauginto pieno su kiviais ir vyšnių uogiene

Name: Čia pudingas iš rauginto pieno su kiviais ir vyšnių uogiene
Cook time: 75 min
Total time: 75 min
Yield: 1
Ingredients: Ryazhenka; Chia sėklos; Vyšnių uogienė; Kivis

Skani ir sveika pusryčių ar užkandžių idėja vaikams ir suaugusiems.

Gaminimo laikas

75 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

123 kcal.

Baltymai

2 g

Riebalai

3 g

Angliavandeniai

20 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.22/5 (23 bal.)

Žingsnis 1

Pridėkite čia sėklas prie rauginto pieno.

Žingsnis 2

Išmaišykite ir padėkite į šaldytuvą.

Žingsnis 3

Palikite šaldytuve 1 valandai.

Žingsnis 4

Į stiklinę dėkite vyšnių uogienę.

Žingsnis 5

Ant viršaus dėkite čia pudingą.

Žingsnis 6

Ant viršaus dėkite kubeliais pjaustytus kivius.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marija

Čia pudingas su uogomis

Augustinas Baranauskas

Chia sėklų ir aviečių pudingas

Daiva

Čia pudingas su kiviais

Albinas Paulauskas

Kefyro pudingas su chia