Salotos Salotos su daržovėmis

Publikavimo data: 2026-02-06

Daržovių ir quinoa salotos

Name: Daržovių ir quinoa salotos
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: Druska; Petražolės; Agurkai; Krapai; Grietinė 20 % riebumo; Paprika; Pekino kopūstai; Quinoa

Skani, sultinga salotos.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

91 kcal.

Baltymai

3 g

Riebalai

3 g

Angliavandeniai

10 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4/5 (3 bal.)

Žingsnis 1

Quinoa virkite 15 minučių vidutinėje ugnies. Vandenį nupilkite.

Žingsnis 2

Kopūstą smulkiai supjaustykite.

Žingsnis 3

Agurką ir žoleles smulkiai supjaustykite.

Žingsnis 4

Gilioje lėkštėje sumaišykite kopūstą, quinoa, agurką, žoleles. Įdėkite grietinės, paprikos, druskos. Išmaišykite.

Pasidalinti

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Salotas „Malonumas“

Daiva

Salotos su agurkais ir ridikėliais

Augustinas Baranauskas

Salotas „Žaliavalgiškas tabulė su daigintomis mung pupelėmis“

Marta

Pavasarinė salota su agurku, cukinija ir kalmaru

Beata

Šviežių daržovių ir rūkytos dešros salotos

Raktiniai žodžiai

Jūsų receptai su „Perkrestok“ produktais, receptai su rūkyta dešra, dešrų receptai, daržovių salotos, baltagūžių kopūstų salotos, majonezo salotos, rūkytos dešros salotos, daržovių receptai, jūsų receptai, dešrelių salotos, salotos