Publikavimo data: 2026-02-16
Daržovių salotas su riešutų ir sėklų mišiniu su feta
Labai skanus ir lengvas salotas. Papildys pietus ar vakarienę.
Baltymai
3 g
Riebalai
6 g
Angliavandeniai
6 g
Žingsnis 1
Supjaustykite pomidorus atsitiktiniais gabalėliais.
Žingsnis 2
Tada smulkiai supjaustykite papriką atsitiktinai.
Žingsnis 3
Vidutiniais gabalėliais supjaustykite svogūną.
Žingsnis 4
Fetą be sūrymo taip pat supjaustykite vidutiniais gabalėliais.
Žingsnis 5
Supjaustytus daržoves ir sūrį sudėkite į gilią dubenį.
Žingsnis 6
Pagardinkite druska pagal skonį. Įdėkite mėgstamų prieskonių ir smulkintą česnaką.
Žingsnis 7
Įpilkite balzamiko acto pagal skonį.
Žingsnis 8
Tada šiek tiek pagardinkite alyvuogių aliejumi.
Žingsnis 9
Galite pridėti sezamo.
Žingsnis 10
Pabaigoje papildykite patiekalą salotų mišiniu ir viską gerai išmaišykite.