Datuliniai saldainiai su bananais sūdytuose žemės riešutų pabarstuose

Name: Datuliniai saldainiai su bananais sūdytuose žemės riešutų pabarstuose
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 2
Ingredients: Datos; Bananai; Smėlio sausainiai; Sūdyti žemės riešutai; Chia sėklos; Sultanės

Skanūs ir sveiki saldainiai greitam skanėstui.

Gaminimo laikas

50 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

295 kcal.

Baltymai

6 g

Riebalai

9 g

Angliavandeniai

48 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 4.06/5 (17 bal.)

Žingsnis 1

5 minutes mirkykite datules verdančiame vandenyje

Žingsnis 2

Pašalinkite datulių kauliukus

Žingsnis 3

Sutrinkite datules trintuvu.

Žingsnis 4

Į datules suberkite pusę žemės riešutų, chia sėklas, bananą, sultenes, sausainius ir viską sutrinkite blenderiu.

Žingsnis 5

Suformuokite rutuliukus ir apvoliokite juos smulkintuose žemės riešutuose.

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Kakavos saldainiai receptas

Francišekas Baranauskas

Kakavos manų kruopų saldainiai receptas

Albinas Paulauskas

Saldainiai, pagaminti iš kūdikių mišinių

Marija

Saldumynai vaikams

Marija

Saldainiai iš datulių, abrikosų ir sultenių

Raktiniai žodžiai

desertai, paprasta, valgyti bendrus alergenus, per 10 minučių, riešutų sezonas, saldainiai, receptas su vaizdo įrašu, receptų knyga