Desertai Saldainiai

Publikavimo data: 2025-08-19

Datuliniai saldainiai su chia ir sūdytais žemės riešutais

Name: Datuliniai saldainiai su chia ir sūdytais žemės riešutais
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: Datos; Kakavos milteliai; Chia sėklos; Sūdyti žemės riešutai

Skanūs ir sveiki naminiai saldumynai. Juos paprasta ir lengva pagaminti.

Gaminimo laikas

10 min.

Laikas virtuvėje

5 min.

Kalorijos

342 kcal.

Baltymai

10 g

Riebalai

9 g

Angliavandeniai

57 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.09/5 (22 bal.)

Žingsnis 1

3 minutes mirkykite datules verdančiame vandenyje

Žingsnis 2

Nusausinkite vandenį ir atskirkite akmenis

Žingsnis 3

Sutrinkite datules trintuvu

Žingsnis 4

Įberkite kakavos

Žingsnis 5

Pridėkite chia

Žingsnis 6

Sudėkite žemės riešutus ir sutrinkite blenderiu.

Žingsnis 7

Iš datulių iškočiokite nedidelius rutuliukus ir apvoliokite juos kakavoje.

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Kakavos saldainiai receptas

Francišekas Baranauskas

Kakavos manų kruopų saldainiai receptas

Albinas Paulauskas

Saldainiai, pagaminti iš kūdikių mišinių

Marija

Saldumynai vaikams