Publikavimo data: 2024-06-09
Desertas slyvų cinamono sriuba
Slyvos - tai vitaminų ir mineralų lobynas. Pirmoje vietoje slyvų sudėtyje - B grupės vitaminai, vitaminai A, C, B ir PP. Vitaminas K stiprina kaulus, o kalis, magnis, manganas ir varis yra geriausias rinkinys širdies sveikatai. Slyvos gerina pažinimo funkcijas ir yra naudingos vyresnio amžiaus žmonėms. Ši sriuba ne tik skani, bet ir labai sveika. Ypač kartu su kefyru.
Baltymai
1 g
Riebalai
1 g
Angliavandeniai
16 g
Žingsnis 1
Sumalkite slyvas blenderiu. Tada kefyrą ir cukraus pudrą. Gautą masę gerai išmaišykite.
Žingsnis 2
Slyvų sriubą patiekite atšaldytą, ant viršaus pabarstę cinamonu.