Melionų ir apelsinų vitaminų sriuba

Name: Melionų ir apelsinų vitaminų sriuba
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: Melionai; Apelsinas; Ledai; Kukurūzų dribsniai

Mėgstantiems lengvus, vitaminų turinčius patiekalus yra daugybė patiekalų. Vienas iš jų - melionų sriuba. Be meliono, į ją įeina apelsinas, kukurūzų dribsniai, ledai. Tai aromatinga, švelni ir kartu maistinga sriuba dėl kiekvieno produkto sudėtyje esančių medžiagų. Pačiame melione - daug baltymų, skaidulinių medžiagų, mineralų, vitaminų ir labai daug folio rūgšties. Ir ji paruošiama vos per 30 minučių.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

60 kcal.

Baltymai

1 g

Riebalai

1 g

Angliavandeniai

12 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.86/5 (21 bal.)

Žingsnis 1

Išimkite meliono minkštimą, supjaustykite jį ir sudėkite į trintuvą. Į tą patį maišytuvą sudėkite supjaustytas apelsinų skilteles be sėklų. Sumaišykite melioną ir apelsiną iki vientisos masės.

Žingsnis 2

Supilkite puodelio turinį į lėkštes arba plačias kriaukles. Į kiekvieną įdėkite saują kukurūzų dribsnių ir kelis šaukštus ledų.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Melionų ir apelsinų vitaminų sriuba

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Panašus receptai

Kategorijos