Desertas su kivių tyre

Name: Desertas su kivių tyre
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: Obuoliai; Kivis; Medus; Sausainiai

Kivių tyrė yra ne tik skani ir sveika, bet ir atrodo patraukliai. Jos smaragdo žalumo spalva tokia viliojanti, kad neįmanoma atsispirti pagundai neparagauti šaukštelio ar dviejų. Vos tik egzotiška uoga pasirodė prekyboje, ji iškart susilaukė armijos gerbėjų. Vaikams svarbūs vitaminai, kurių gausu kiviuose. Nėščias moteris domina folio rūgštis. Norinčius numesti svorio traukia mažas kalorijų kiekis: 100 g yra tik 47 kcal.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

112 kcal.

Baltymai

1 g

Riebalai

1 g

Angliavandeniai

23 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.16/5 (19 bal.)

Žingsnis 1

Nulupkite kivius ir supjaustykite juos kubeliais.

Žingsnis 2

Obuolius nulupkite ir supjaustykite kubeliais. Užpilkite trupučiu vandens ir virkite 3-5 minutes.

Žingsnis 3

Suplakite obuolius su kiviais ir medumi blenderiu.

Žingsnis 4

Bulvių košę sudėkite į lėkštes ir papuoškite sausainių griežinėliais. Gero apetito!

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga