Publikavimo data: 2026-02-10
Dietinis salotas „Paplūdimio sezonas“
Labai skanus ir naudingas salotas. Tiems, kurie nori būti liekni.
Baltymai
2 g
Riebalai
5 g
Angliavandeniai
4 g
Žingsnis 1
Daržoves nuplauti ir nusausinti.
Žingsnis 2
Kiaušinį išvirti kietai ir nulupti.
Žingsnis 3
Tada agurką supjaustyti juostelėmis.
Žingsnis 4
Papriką supjaustyti juostelėmis.
Žingsnis 5
Pomidorą smulkiai supjaustyti kubeliais.
Žingsnis 6
Svogūną supjaustyti juostelėmis, česnaką smulkiai supjaustyti.
Žingsnis 7
Pagardinti salotą saulėgrąžų aliejumi, druska, pipirais pagal skonį. Viršuje padėti virtą kiaušinį, supjaustytą į 4 dalis. Salotas paruoštas. Skanaus!