Ešerys, keptas orkaitėje

Name: Ešerys, keptas orkaitėje
Cook time: 70 min
Total time: 70 min
Yield: 3
Ingredients: Sudak; Citrinos; Dižono garstyčios; Apyniai

Lengvas, skanus patiekalas. Gaminti be aliejaus.

Gaminimo laikas

70 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

84 kcal.

Baltymai

18 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.55/5 (11 bal.)

Žingsnis 1

Žuvį išvalykite, nupjaukite žiaunas, nuplaukite. Citriną nuplaukite. Citriną supjaustykite pusmėnuliais.

Žingsnis 2

Žuvį įtrinkite prieskoniais viduje ir išorėje. Į pilvuką įdėkite garstyčių ir citrinos gabalėlių. Palikite marinuotis 30 minučių.

Žingsnis 3

Įjunkite orkaitę 180 laipsnių. Ant skardos uždėkite foliją, ant jos padėkite žuvį. Padėkite žuvį į orkaitę 20 minučių.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marija

Ešerio filė su grybais orkaitėje

Marija

Ešerys orkaitėje su daržovėmis

Marta

Keptas ešerys daržovių pagalvėje

Marija

Lydekos filė grietinėlėje su žolelėmis orkaitėje

Daiva

Ešerys su daržovėmis orkaitėje

Raktiniai žodžiai

žuvies grietinėje orkaitėje, bulvių vakarienė, žuvis su bulvėmis orkaitėje, ešerys orkaitėje, Jūsų receptai su "Fiverochka" produktais., daržovių receptai, orkaitėje kepama žuvis, jūsų receptai, pomidorų sezonas, bulvių sezonas, cukinijų sezonas, vakarienė, pietūs, mažai kalorijų, yra bendrų alergenų., paprastai, kepti patiekalai, žuvies patiekalai, antrieji kursai

Ešerys, keptas orkaitėje

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Žingsnis 3

Pasidalinti

Panašus receptai

Kategorijos