Publikavimo data: 2026-02-01
Funchosa su daržovėmis ir kalmaru
Įdomi žinomo visiems saloto interpretacija karšto patiekalo pavidalu.
Baltymai
11 g
Riebalai
1 g
Angliavandeniai
19 g
Žingsnis 1
Išvalyti kalmarą.
Žingsnis 2
Supjaustyti papriką ir svogūną juostelėmis.
Žingsnis 3
Kepti įkaitintoje keptuvėje 5-7 minutes, tada pridėti sojų padažo.
Žingsnis 4
Supjaustyti kalmarą juostelėmis, pridėti į keptuvę prie svogūnų su paprika, kepti, kol skystis išgaruos.
Žingsnis 5
Išvirti funchosa verdančiame vandenyje 1-2 minutes, nukošti ir nuplauti šaltu vandeniu, pridėti į keptuvę prie daržovių ir kalmaro, išmaišyti, pridėti balzamiko ir išjungti keptuvę.