Garnyrai Grūdų garnyrai Grikių garnyrai

Publikavimo data: 2026-01-31

Grikių košė su džiovintomis voveraitėmis ir morkomis

Name: Grikių košė su džiovintomis voveraitėmis ir morkomis
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 2
Ingredients: Grikiai; Morka; Džiovinti grybai; Rafinuotas saulėgrąžų aliejus; Vanduo (verdantis vanduo); Sviestas; Druska; Malti juodieji pipirai

Kvapni ir biriai grikių košė su voveraitėmis ir morkomis tiks kaip garnyras ir kaip savarankiškas patiekalas.

Gaminimo laikas

55 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

126 kcal.

Baltymai

5 g

Riebalai

5 g

Angliavandeniai

14 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.11/5 (19 bal.)

Žingsnis 1

Džiovintus grybus užpilkite verdančiu vandeniu 10 minučių.

Žingsnis 2

Morką sutarkuokite ir kepkite saulėgrąžų aliejuje kelias minutes.

Žingsnis 3

Išspauskite grybus nuo perteklinės drėgmės ir smulkinkite.

Žingsnis 4

Į karščiui atsparų indą sudėkite nuplautus grikius, morkas ir grybus. Pagardinkite druska ir maltais juodaisiais pipirais pagal skonį. Užpilkite vandeniu, uždenkite indą folija ir dėkite į orkaitę, įkaitintą iki 180 laipsnių, 30-35 minutėms.

Pasidalinti

Panašus receptai

Augustinas Baranauskas

Grikiai keptuvėje

Francišekas Baranauskas

Kupecki stiliumi paruošta grikių košė su svogūnais ir morkomis kaip garnyras

Alicija Navickienė

Grikių košė su žaliu žirneliu ir daržovėmis

Alicija Navickienė

Briuselio grikių košė

Daiva

Sultinga grikių košė su daržovėmis

Raktiniai žodžiai

grikių garnyrai, grūdų garnyrai, be įprastų alergenų, jūsų receptai, grikių patiekalai, morkų sezonas, vakarienė, pietūs, paprastai, šalutiniai patiekalai, antrieji kursai