Garnyrai Grūdų garnyrai Grikių garnyrai
Sultinga grikių košė su daržovėmis pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2026-01-31

Sultinga grikių košė su daržovėmis

Grikių košė su apkepintomis morkomis ir svogūnais gaunasi sultinga ir skani.
Gaminimo laikas
45 min.
Laikas virtuvėje
30 min.
Kalorijos
187 kcal.
Baltymai
5 g
Riebalai
7 g
Angliavandeniai
25 g
Sunkumas: 2/5
Reitingas: 4.38/5 (8 bal.)

Žingsnis 1

Sultinga grikių košė su daržovėmis Žingsnis 1
Morką sutarkuokite stambia tarka. Svogūną smulkiai supjaustykite, apkepkite augaliniame aliejuje.

Žingsnis 2

Sultinga grikių košė su daržovėmis Žingsnis 2
Grikių kruopas nuplaukite po tekančiu vandeniu, užpilkite grikius santykiu 1 prie 2, 1 dalis grikių ir 2 dalys vandens. Virkite vidutinėje ugnies temperatūroje su uždengtu dangčiu, kol išvirs. Pagardinkite druska pagal skonį. Sumaišykite išvirtus grikius su apkepintomis daržovėmis.

Pasidalinti

Panašus receptai

Augustinas Baranauskas
Grikiai keptuvėje
Francišekas Baranauskas
Kupecki stiliumi paruošta grikių košė su svogūnais ir morkomis kaip garnyras
Alicija Navickienė
Grikių košė su žaliu žirneliu ir daržovėmis
Alicija Navickienė
Briuselio grikių košė
Marta
Grikių košė su meatballs
Raktiniai žodžiai
grikių garnyrai, grūdų garnyrai, jūsų receptai, mėsos kukuliai, morkų sezonas, vakarienė, pietūs, yra bendrų alergenų., paprastai, šalutiniai patiekalai

Kategorijos