Garnyrai Grūdų garnyrai Grikių garnyrai

Publikavimo data: 2026-02-01

Grikių košė su kiauliena ir daržovėmis

Name: Grikių košė su kiauliena ir daržovėmis
Cook time: 90 min
Total time: 90 min
Yield: 4
Ingredients: Grikiai; Kiauliena; Morka; Pomidorų pasta; Vanduo; Džiovinti krapai; Džiovintos petražolės; Saldžioji paprika; Malti juodieji pipirai; Maltos aitriosios paprikos; Džiovinti česnakai

Labai skanus receptas. Greitai paruošiamas.

Gaminimo laikas

90 min.

Laikas virtuvėje

90 min.

Kalorijos

172 kcal.

Baltymai

8 g

Riebalai

7 g

Angliavandeniai

19 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.15/5 (13 bal.)

Žingsnis 1

Morką nuplauti, nulupti ir sutarkuoti smulkiai. Sudėti į keptuvę, įpilti augalinio aliejaus ir kepti apie 10 minučių.

Žingsnis 2

Kiaulieną supjaustyti gabalėliais. Įdėti į keptuvę ir troškinti apie 30 minučių.

Žingsnis 3

Grikius perrinkti, nuplauti ir įdėti į keptuvę.

Žingsnis 4

Pabarstyti prieskoniais (dilliais, petražolėmis, pipirais ir česnaku). Vandenį sumaišyti su pomidorų pasta. Ir įdėti į keptuvę.

Pasidalinti

Panašus receptai

Augustinas Baranauskas

Grikiai keptuvėje

Francišekas Baranauskas

Kupecki stiliumi paruošta grikių košė su svogūnais ir morkomis kaip garnyras

Alicija Navickienė

Grikių košė su žaliu žirneliu ir daržovėmis

Alicija Navickienė

Briuselio grikių košė

Daiva

Sultinga grikių košė su daržovėmis

Raktiniai žodžiai

grikių garnyrai, grūdų garnyrai, be įprastų alergenų, jūsų receptai, grikių patiekalai, morkų sezonas, vakarienė, pietūs, paprastai, šalutiniai patiekalai, antrieji kursai