Grikių košė su mėsa pietums

Name: Grikių košė su mėsa pietums
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: Grikiai; Šviežia mėsa; Svogūnai; Morka; Druska; Mėsos prieskoniai; Vanduo; Augalinis aliejus

Puikus receptas pietums ar vakarienei. Sočiai ir sveikai.

Gaminimo laikas

40 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

131 kcal.

Baltymai

7 g

Riebalai

4 g

Angliavandeniai

15 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4/5 (10 bal.)

Žingsnis 1

Supjaustome mėsą ir svogūną, morką sutarkuojame. Mėsą galima naudoti bet kokią. Kepame keptuvėje 5-7 minutes.

Žingsnis 2

Įberiame druskos, prieskonių ir išmaišome. Įberiam grikių.

Žingsnis 3

Užpilame vandeniu, uždengiame dangčiu ir paliekame ant nedidelės ugnies 20 minučių.

Pasidalinti

Panašus receptai

Augustinas Baranauskas

Grikiai keptuvėje

Francišekas Baranauskas

Kupecki stiliumi paruošta grikių košė su svogūnais ir morkomis kaip garnyras

Alicija Navickienė

Grikių košė su žaliu žirneliu ir daržovėmis

Alicija Navickienė

Briuselio grikių košė

Daiva

Sultinga grikių košė su daržovėmis

Raktiniai žodžiai

grikių garnyrai, grūdų garnyrai, be įprastų alergenų, jūsų receptai, grikių patiekalai, morkų sezonas, vakarienė, pietūs, paprastai, šalutiniai patiekalai, antrieji kursai