Publikavimo data: 2026-02-07
Grikių sriuba su bulvėmis ir vištienos filė
Recepte naudojamos džiovintos morkos. Jei neturite tokių paruošų, pakeiskite džiovintas morkas šviežiomis ir sutarkuotomis.
Baltymai
2 g
Riebalai
1 g
Angliavandeniai
5 g
Žingsnis 1
Išvirkite sultinį iš vištienos krūtinėlės su druska, pipirais ir lauro lapais. Mėsą galima supjaustyti iš karto, o galima atskirti į pluoštus jau išvirtą krūtinėlę.
Žingsnis 2
Tada nuskuskite bulves ir supjaustykite kubeliais. Įdėkite bulves į puodą su sultiniu ir toliau virkite.
Žingsnis 3
Tada nuplaukite grikius ir taip pat įdėkite į puodą.
Žingsnis 4
Kol puodo turinys verda, paruoškite apkepą sriubai. Tam keptuvėje su augaliniu aliejumi apkepkite smulkiai supjaustytą svogūną ir džiovintą morką, pridėkite karį ir juodu maltą pipirą.
Žingsnis 5
5 minutes iki grikių ir bulvių paruošimo pridėkite apkepą į sriubą. Skanaus!