Garnyrai Grūdų garnyrai Grikių garnyrai

Publikavimo data: 2026-02-04

Grikių troškinys

Name: Grikių troškinys
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Ingredients: Morka; Baltasis svogūnas; Grikiai; Jalapeno pipirai; Saldžiosios paprikos

Skanus troškinys.

Gaminimo laikas

40 min.

Laikas virtuvėje

28 min.

Kalorijos

149 kcal.

Baltymai

5 g

Riebalai

1 g

Angliavandeniai

29 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.6/5 (5 bal.)

Žingsnis 1

Smulkiai supjaustome saldžiąją papriką.

Žingsnis 2

Smulkiai pjaustome morką.

Žingsnis 3

Smulkiai pjaustome jalapeno pipirą.

Žingsnis 4

Griežinėliais pjaustome grybus, jie vis tiek sumažės dydžiu.

Žingsnis 5

Smulkiai supjaustome svogūną.

Žingsnis 6

Visus supjaustytus ingredientus sudedame į vieną puodą ir pusiau užpilame vandeniu. Pridėkite mėgstamų prieskonių pagal skonį.

Žingsnis 7

Laukiame užvirimo, tada pridėkite grikius. Troškinkite ant lėtos ugnies, kol kruopos bus paruoštos, kartais pamaišydami.

Pasidalinti

Panašus receptai

Augustinas Baranauskas

Grikiai keptuvėje

Francišekas Baranauskas

Kupecki stiliumi paruošta grikių košė su svogūnais ir morkomis kaip garnyras

Alicija Navickienė

Grikių košė su žaliu žirneliu ir daržovėmis

Alicija Navickienė

Briuselio grikių košė

Daiva

Sultinga grikių košė su daržovėmis

Raktiniai žodžiai

grikių garnyrai, grūdų garnyrai, be įprastų alergenų, jūsų receptai, grikių patiekalai, morkų sezonas, vakarienė, pietūs, paprastai, šalutiniai patiekalai, antrieji kursai