Antrieji patiekalai Kebabas šašlykas ant grotelių Vištiena ant grilio

Publikavimo data: 2026-02-14

Grilio vištiena oro grilyje

Name: Grilio vištiena oro grilyje
Cook time: 780 min
Total time: 780 min
Yield: 1
Ingredients: Druska; Garstyčios; Sojų padažas; Vištiena

Pagal šį receptą vištiena gaunasi niekuo nenusileidžianti parduotuvėje pirktai.

Gaminimo laikas

780 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

184 kcal.

Baltymai

15 g

Riebalai

13 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.28/5 (18 bal.)

Žingsnis 1

Marinatui sumaišykite sojų padažą, garstyčias ir druską. Pagal norą pridėkite pipirų.

Žingsnis 2

Patepkite marinatą vištieną, net viduje. Įdėkite į maišelį, užpildydami likusiu marinatu. Padėkite į šaldytuvą 12 valandų, periodiškai maišydami tiesiai maišelyje.

Žingsnis 3

Išdėliokite vištieną oro grilio dubenyje arba kepimo formoje.

Žingsnis 4

Kepkite įkaitintame oro grilyje arba orkaitėje 160 laipsnių temperatūroje 15 minučių.

Žingsnis 5

Apverskite vištieną. Patepkite marinatu iš maišelio. Kepkite dar tiek pat laiko. Ir taip pakartokite 2 kartus.

Pasidalinti

Panašus receptai

Daiva

Vištienos krūtinėlė marinate iš majonezo ir sojų padažo ant grilio

Beata

Grilio vištiena per 120 minučių

Nijolė Žukauskienė

Vištiena garstyčių marinate

Beata

Vištiena česnako-tomato marinate oro grilyje

Nijolė Žukauskienė

Vištienos krūtinėlė ant grotelių su ananasu

Raktiniai žodžiai

Beje apie paukščius, vištienos receptai, vištienos vakarienė, Geriausi redakcijos komandos receptai, vištiena ant grotelių, šašlykas ant grotelių, vištiena su ananasais, dietinė vištienos krūtinėlė, be įprastų alergenų, skonių ir idėjų kryžkelė, naudingi receptai, sveika mityba, kebabas, kebabų sezonas, česnakų sezonas, žaliasis sezonas, ananasų sezonas, vakarienė, pietūs, per 30 minučių, mažai kalorijų, paprastai, egzotika, įspūdingas receptas, antrieji kursai