Garnyrai Grūdų garnyrai Grikių garnyrai

Publikavimo data: 2026-02-19

Ideali trupinėlių grikių receptas

Name: Ideali trupinėlių grikių receptas
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Ingredients: Druska; Sviestas; Grikiai; Česnakų aliejus

Tokie grikiai patiks net vaikams.

Gaminimo laikas

25 min.

Laikas virtuvėje

25 min.

Kalorijos

417 kcal.

Baltymai

7 g

Riebalai

29 g

Angliavandeniai

32 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.71/5 (7 bal.)

Žingsnis 1

Grūdus sumaišyti su vandeniu santykiu 1:2, užvirinti.

Žingsnis 2

Po vandens užvirimo pridėti aliejaus.

Žingsnis 3

Pridėti druskos, mėgstamų prieskonių.

Žingsnis 4

Po viso vandens išgarinimo nuimti nuo ugnies ir leisti pastovėti po dangčiu 10 minučių.

Žingsnis 5

Pridėti gabalėlį sviesto.

Pasidalinti

Panašus receptai

Augustinas Baranauskas

Grikiai keptuvėje

Francišekas Baranauskas

Kupecki stiliumi paruošta grikių košė su svogūnais ir morkomis kaip garnyras

Alicija Navickienė

Grikių košė su žaliu žirneliu ir daržovėmis

Alicija Navickienė

Briuselio grikių košė

Daiva

Sultinga grikių košė su daržovėmis

Raktiniai žodžiai

grikių garnyrai, grūdų garnyrai, be įprastų alergenų, jūsų receptai, grikių patiekalai, morkų sezonas, vakarienė, pietūs, paprastai, šalutiniai patiekalai, antrieji kursai