Salotos Salotos su daržovėmis

Publikavimo data: 2026-02-06

Indėnų širdelių salotos

Name: Indėnų širdelių salotos
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: Česnakai; Alyvuogių aliejus; Vyšniniai pomidorai; Malti juodieji pipirai; Raudonasis svogūnas; Sojų padažas; Moliūgų sėklos; Jūros druska; Kalakutų širdys; Mišrios salotos

Tai lengvos ir maistingos salotos su padažu, kuris suteikia joms aštrumo ir užbaigtą skonį.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

166 kcal.

Baltymai

10 g

Riebalai

11 g

Angliavandeniai

2 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.67/5 (21 bal.)

Žingsnis 1

Nulupkite svogūną. Virkite širdeles pasūdytame vandenyje iki paruošimo.

Žingsnis 2

Svogūną supjaustykite pusžiedžiais.

Žingsnis 3

Paruoškite marinatą iš citrinos sulčių, sojų padažo, alyvuogių aliejaus, česnako, druskos ir pipirų.

Žingsnis 4

Užpilkite marinatą ant svogūno ir palikite 15 minučių.

Žingsnis 5

Širdeles supjaustykite plonomis riekelėmis.

Žingsnis 6

Ant lėkštės dėkite salotų mišinį.

Žingsnis 7

Viršaus išdėliokite širdeles.

Žingsnis 8

Papildykite vyšniniais pomidorais ir marinuotais svogūnais.

Pasidalinti

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Salotas „Malonumas“

Daiva

Salotos su agurkais ir ridikėliais

Augustinas Baranauskas

Salotas „Žaliavalgiškas tabulė su daigintomis mung pupelėmis“

Marta

Pavasarinė salota su agurku, cukinija ir kalmaru

Beata

Šviežių daržovių ir rūkytos dešros salotos

Raktiniai žodžiai

Jūsų receptai su „Perkrestok“ produktais, receptai su rūkyta dešra, dešrų receptai, daržovių salotos, baltagūžių kopūstų salotos, majonezo salotos, rūkytos dešros salotos, daržovių receptai, jūsų receptai, dešrelių salotos, salotos