Publikavimo data: 2026-02-14
Jautienos kepenų blynai
Jautienos kepenys labai naudingos mūsų organizmui, todėl pageidautina į racioną įtraukti patiekalus su šiuo produktu. Jautienos kepenų blynai - idealus variantas šiems tikslams.
Baltymai
16 g
Riebalai
11 g
Angliavandeniai
11 g
Žingsnis 1
Pridėkite 1 kiaušinį, 1 arbatinį šaukštelį druskos be kaupo, 3 žiupsnius juodųjų pipirų, 1 skiltelę česnako sutarkuokite smulkiai. Išmaišykite.
Žingsnis 2
Miltų pridėkite tiek, kol tešla pasieks tirštos grietinės konsistenciją.
Žingsnis 3
Vėl gerai viską išmaišykite.
Žingsnis 4
Į keptuvę pilkite bet kokį bekvapį saulėgrąžų aliejų. Kepkite blynus iš abiejų pusių iki auksinės spalvos.
Žingsnis 5
Skani ir naudinga jautienos kepenų blynas paruoštas. Skanaus!