Desertai Grietinėlės ir pieno desertai Jogurtas

Publikavimo data: 2026-02-14

Jogurtas su bananais, mangais ir chia sėklomis

Name: Jogurtas su bananais, mangais ir chia sėklomis
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: Kondensuotas pienas; Vanilinas; Bananai; Graikiškas jogurtas; Mango; Chia sėklos

Lengvas, švelnus baltyminis jogurtas. Greitai paruošiamas, be konservantų ir chemijos.

Gaminimo laikas

10 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

93 kcal.

Baltymai

3 g

Riebalai

2 g

Angliavandeniai

13 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 3.8/5 (30 bal.)

Žingsnis 1

Į graikišką jogurtą pridėkite vanilės.

Žingsnis 2

Supjaustykite mangą ir bananą mažais kubeliais.

Žingsnis 3

Į graikišką jogurtą pridėkite chia sėklas.

Žingsnis 4

Viršuje išdėliokite vaisius ir kondensuotą pieną.

Žingsnis 5

Išmaišykite, kad vaisiai ir sėklos tolygiai pasiskirstytų jogurte.

Pasidalinti

Panašus receptai

Augustinas Baranauskas

Naminis jogurtas lėtoje viryklėje

Albinas Paulauskas

Jogurtas iš grietinės namuose

Daiva

Graikiškas jogurtas namuose

Alicija Navickienė

Naminis jogurtas maišytuve

Beata

Kokosų jogurtas namuose

Raktiniai žodžiai

desertai, grietinėlės ir pieno desertai, šalti desertai, įspūdingas receptas, egzotika, paprasta, popietės užkandis, jogurtas, be įprastų alergenų, receptų knyga, chia sėklų desertai