Desertai Grietinėlės ir pieno desertai Jogurtas

Publikavimo data: 2026-02-15

Jogurtas su mėlynėmis, žemės riešutais ir kukurūzų dribsniais

Name: Jogurtas su mėlynėmis, žemės riešutais ir kukurūzų dribsniais
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: Cukrus; Jogurtas; Kukurūzų dribsniai; Mėlynės; Skrudinti žemės riešutai

Tai puikus pasirinkimas sveikam ir lengvam pusryčiams. Būtinai išbandykite paruošti.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

194 kcal.

Baltymai

6 g

Riebalai

10 g

Angliavandeniai

17 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 3.5/5 (2 bal.)

Žingsnis 1

Mėlynes dedame į puodą ir pabarstome cukrumi. Virkite kelias minutes ant silpnos ugnies.

Žingsnis 2

Dedame mėlynes į jogurtą.

Žingsnis 3

Susmulkinkite žemės riešutus ir dėkite į dubenį. Viską gerai išmaišykite.

Žingsnis 4

Pabaigoje pabarstykite jogurtą kukurūzų dribsniais.

Pasidalinti

Panašus receptai

Augustinas Baranauskas

Naminis jogurtas lėtoje viryklėje

Albinas Paulauskas

Jogurtas iš grietinės namuose

Daiva

Graikiškas jogurtas namuose

Alicija Navickienė

Naminis jogurtas maišytuve

Beata

Kokosų jogurtas namuose

Raktiniai žodžiai

desertai, grietinėlės ir pieno desertai, šalti desertai, įspūdingas receptas, egzotika, paprasta, popietės užkandis, jogurtas, be įprastų alergenų, receptų knyga, chia sėklų desertai