Antrieji patiekalai šalutinių produktų patiekalai Patiekalai iš liežuvio

Publikavimo data: 2026-01-31

Jūros liežuvis tešloje

Name: Jūros liežuvis tešloje
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: Augalinis aliejus; Druska; Malti juodieji pipirai; Kiaušiniai; Ryžių miltai; Jūros liežuvio filė

Ideali žuvis be kaulų.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

30 min.

Kalorijos

163 kcal.

Baltymai

10 g

Riebalai

6 g

Angliavandeniai

4 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4/5 (11 bal.)

Žingsnis 1

Supjaustome jūros liežuvį į mažus gabalėlius.

Žingsnis 2

Išplakame kiaušinius, druską ir pipirus.

Žingsnis 3

Pridedame miltus ir dar kartą išplakame.

Žingsnis 4

Kiekvieną gabalėlį pamirkome tešloje. Kepame aliejuje po 5 minutes iš kiekvienos pusės.

Pasidalinti

Panašus receptai

Augustinas Baranauskas

Namų stiliaus jautienos liežuvis

Haroldas Sakalauskas

Virta kiaulės kalba

Albinas Paulauskas

Kiaulienos liežuvis korėjietiškai

Beata

Jautienos liežuvis, paruoštas lėtoje viryklėje

Augustinas Baranauskas

Virta kalba su raudonųjų kopūstų

Raktiniai žodžiai

daržovių receptai, patiekalai iš liežuvio, šalutinių produktų patiekalai, jūsų receptai, kopūstų sezonas, žaliasis sezonas, per 15 minučių, yra bendrų alergenų., paprastai, antrieji kursai