Kalmarai, troškinti grietinėje

Name: Kalmarai, troškinti grietinėje
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: Morka; Svogūnai; Grietinė 20 % riebumo; Kalmarai

Skanus dietinis patiekalas.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

116 kcal.

Baltymai

16 g

Riebalai

3 g

Angliavandeniai

3 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.68/5 (25 bal.)

Žingsnis 1

Kalmarus pjaustome žiedais.

Žingsnis 2

Keptuvėje apkepame smulkintą svogūną ir morką iki auksinės spalvos.

Žingsnis 3

Pridedame daržovėms kalmarus, grietinę, pasūdykite ir pipiruokite pagal skonį. Troškinkite ant ugnies.

Pasidalinti

Panašus receptai

Francišekas Baranauskas

Įdaryti krevetėmis kalmarai ant grotelių

Grilio kalmarų kūneliai

Francišekas Baranauskas

Kalmaro žiedai tešloje

Raktiniai žodžiai

receptai su mėgstamais produktais, kalmarų receptai, jūsų receptai, jūros gėrybių patiekalai, užkandžiai, kepti patiekalai