Kepeninė blynai su psiliu ir manų kruopomis

Name: Kepeninė blynai su psiliu ir manų kruopomis
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Ingredients: Augalinis aliejus; Česnakai; Svogūnai; Kiaušiniai; Manų kruopos; Vištienos kepenėlės; Psyllium

Kepeniniai blynai skanūs, psilius praturtina juos skaidulomis.

Gaminimo laikas

45 min.

Laikas virtuvėje

25 min.

Kalorijos

202 kcal.

Baltymai

14 g

Riebalai

14 g

Angliavandeniai

4 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.6/5 (5 bal.)

Žingsnis 1

Kepenis sumalkite su česnaku ir svogūnu trintuve.

Žingsnis 2

Pridėkite prie faršo druskos, kiaušinį, psilių ir manų kruopas. Išmaišykite ir leiskite pastovėti 15 minučių.

Žingsnis 3

Kepti karštoje keptuvėje su augaliniu aliejumi. Kepkite po 3 minutes iš kiekvienos pusės.

Pasidalinti

Panašus receptai

Beata

Kepenų blynai su krakmolu

Daiva

Vištienos kepenėlių blynai pietums

Albinas Paulauskas

„Rastrėpkos“ iš vištienos kepenų

Beata

Krisčios kepenėlių blynai

Albinas Paulauskas

Kepenėlių ir ryžių blynai

Raktiniai žodžiai

žaliųjų svogūnų receptai, kiaušinių paplotėliai, vištienos kepenėlių paplotėliai, kiaušinių pusryčiai, jūsų receptai, žaliasis sezonas, vakarienė, pietūs, pusryčiai, yra bendrų alergenų., paprastai, kepti patiekalai, frikatos, antrieji patiekalai iš miltų, antrieji kursai