Publikavimo data: 2026-02-01
Kepenys su žirniais „Pupelinis“
Ši vištienos kepenų paruošimo versija patiekiama su žaliaisiais žirniais, kurie suteikia dar daugiau naudos, o skonis gaunasi sodrus.
Baltymai
13 g
Riebalai
7 g
Angliavandeniai
2 g
Žingsnis 1
Supjaustykite kepenis gabalėliais po 3-4 centimetrus.
Žingsnis 2
Išdėliokite ant įkaitintos keptuvės su augaliniu aliejumi ir pradėkite kepti.
Žingsnis 3
Įdėkite sutrintą česnaką.
Žingsnis 4
Taip pat įdėkite džiovintą česnaką ir pasūdykite pagal skonį. Įdėkite nedidelį gabalėlį sviesto.
Žingsnis 5
Kitoje keptuvėje apkepkite smulkiai supjaustytą svogūną, sumaišykite.
Žingsnis 6
Įdėkite smulkintą krapą ir žaliuosius žirnius, sumaišykite. Uždengite dangčiu ir troškinkite 10 minučių ant lėtos ugnies.