Kepta jautienos kepenėlė

Name: Kepta jautienos kepenėlė
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Ingredients: Druska; Malti juodieji pipirai; Jautienos kepenys

Subproduktai labai turtingi geležimi ir baltymu, būtinai įtraukiame į racioną kartą per savaitę.

Gaminimo laikas

40 min.

Laikas virtuvėje

40 min.

Kalorijos

124 kcal.

Baltymai

19 g

Riebalai

3 g

Angliavandeniai

4 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.14/5 (14 bal.)

Žingsnis 1

Nuvalome kepenėles nuo plėvelių. Labai lengvai nusirengia pirštais, reikia įkišti pirštą tarp plėvelės ir kepenėlės ir atsargiai nuimti „kojine“.

Žingsnis 2

Supjaustome porcijomis, pasūdom ir pipiruojame pagal skonį.

Žingsnis 3

Kepti keptuvėje po 7-8 minutes iš kiekvienos pusės.

Pasidalinti

Panašus receptai

Francišekas Baranauskas

Vištienos kepenėlės, troškintos grietinėje su daržovėmis

Nijolė Žukauskienė

Makaronai su pievagrybiais ir vištienos kepenėlėmis

Beata

Švelni vištienos kepenėlė

Augustinas Baranauskas

Troškinta vištienos kepenėlė su daržovėmis

Daiva

Švelni vištienos kepenėlė su grietine

Raktiniai žodžiai

kepenų patiekalai, patiekalai iš vištienos kepenėlių, jūsų receptai, česnakų sezonas, per 30 minučių, yra bendrų alergenų., paprastai, antrieji kursai