Publikavimo data: 2026-02-06
Kepta vištiena su bulvėmis
Skoningas ir greitas patiekalas, kuris tinka net šventiniam vakarienei.
Baltymai
8 g
Riebalai
11 g
Angliavandeniai
7 g
Žingsnis 1
Vištieną supjaustykite porcijomis. Bulves nuskuskite, svogūną nulupti.
Žingsnis 2
Marinuokite vištieną. Į dubenį su vištiena pridėkite 3 šaukštus majonezo, sojų padažo, druskos, maltų pipirų, džiovintų česnakų ir prieskonių vištienai. Viską gerai išmaišykite ir palikite marinuotis maždaug valandai.
Žingsnis 3
Kol vištiena marinuojasi, supjaustykite bulves kubeliais.
Žingsnis 4
Svogūną supjaustykite bet kokiu jums patogiu būdu. Galite pjaustyti žiedais arba pusžiedžiais.
Žingsnis 5
Bulves ir svogūnus sudėkite į dubenį. Ten pat pridėkite 3 šaukštus majonezo, druskos ir maltų pipirų. Viską gerai išmaišykite.
Žingsnis 6
Vištieną ir bulves sudėkite ant skardos, pateptos augaliniu aliejumi. Jei norite, prieš tai galite iškloti folija. Siųskite skardą į orkaitę 200 laipsnių temperatūroje maždaug 1 valandą, kol atsiras auksinė pluta.
Žingsnis 7
Sūrį sutarkuokite smulkia tarka.
Žingsnis 8
Paruoštą patiekalą pabarstykite sūriu.