Kepta vištienos blauzda su brokoliais

Name: Kepta vištienos blauzda su brokoliais
Cook time: 75 min
Total time: 75 min
Yield: 6
Ingredients: Druska; Česnakai; Prieskoniai; Grietinė; Šviežios žolelės; Kečupas; Vištienos blauzdelė; Šaldyti brokoliai

Paprasčiausias ir laimintis patiekalas: vištienos blauzda su brokoliais. Pagal pageidavimą, vištieną galima patiekti su kečupu.

Gaminimo laikas

75 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

143 kcal.

Baltymai

11 g

Riebalai

9 g

Angliavandeniai

2 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 2/5

Reitingas: 3.8/5 (20 bal.)

Žingsnis 1

Marinuokite blauzdą prieskoniuose, česnaku, grietine ir druska. Leiskite marinuotis apie 30 minučių.

Žingsnis 2

Išdėliokite blauzdą kepimo formoje. Uždengite folija ir kepkite 30 minučių. Atidarykite foliją ir kepkite 15-20 minučių, kol apskrus.

Žingsnis 3

Virti brokolius 5 minutes po vandens užvirimo. Nukoškite.

Pasidalinti

Panašus receptai

Augustinas Baranauskas

Nuostabi vištiena su daržovėmis ir grybais

Augustinas Baranauskas

Vištiena, kepta su daržovėmis

Beata

Vištienos blauzdelės, keptos ant daržovių

Marta

Kepta vištiena su daržovėmis ir grietinėlės sūriu

Albinas Paulauskas

Vištiena su daržovėmis ir prieskoniais

Raktiniai žodžiai

vištienos receptai, vištienos vakarienė, vištiena su pomidorais orkaitėje, vištiena su daržovėmis orkaitėje, daržovių receptai, rotisserie vištiena, be įprastų alergenų, jūsų receptai, paprikų sezonas, pomidorų sezonas, vakarienė, pietūs, mažai kalorijų, paprastai, kepti patiekalai, vištienos patiekalai, paukštienos patiekalai, antrieji kursai