Publikavimo data: 2026-01-31
Kepta vištienos krūtinėlė su cukinija ir sūriu
Labai švelni ir skani vištienos krūtinėlė. Dėl cukinijos ir sviesto ji gaunasi labai sultinga!
Baltymai
20 g
Riebalai
7 g
Angliavandeniai
1 g
Žingsnis 1
Vištieną gerai nuplaukite ir nusausinkite popieriniais rankšluosčiais. Peiliu padarykite gilius įpjovimus.
Žingsnis 2
Žoleles nuplaukite ir nusausinkite, smulkiai supjaustykite. Minkštą sviestą dėkite į dubenį, pridėkite žoleles ir gerai išmaišykite.
Žingsnis 3
Cukiniją supjaustykite žiedeliais.
Žingsnis 4
Sūrį supjaustykite lazdelėmis. Vištienos krūtinėlę gerai įtrinkite prieskoniais. Į kiekvieną įpjovimą dėkite sviestą su žolelėmis, cukiniją ir sūrio gabalėlį.
Žingsnis 5
Viršuje ant krūtinėlės dėkite likusį sviestą, dėkite vištieną į kepimo indą ir uždenkite folija. Padėkite indą į gerai įkaitintą orkaitę ir kepkite 200 laipsnių temperatūroje „viršus-apačia“ 30 minučių. Tada nuimkite foliją ir kepkite dar apie 30 minučių, periodiškai laistydami vištieną sultimis ir sviestu iš indo.