Antrieji patiekalai
žuvies patiekalai
Orkaitėje kepama žuvis
žuvies patiekalas su bulvėmis orkaitėje
Publikavimo data: 2026-02-07
Keptas bulvės su silkėmis pomidoruose ir parmezanu
Skani šventinė užkandėlė iš paprastų ingredientų.
Baltymai
8 g
Riebalai
8 g
Angliavandeniai
10 g
Žingsnis 1
Virintas bulves supjaustykite pusės centimetro storio griežinėliais. Išdėliokite į aliejumi pateptą formą.
Žingsnis 2
Ant bulvių išdėliokite silkę pomidoruose.
Žingsnis 3
Pabarstykite tarkuotu parmezanu. Įdėkite į įkaitintą orkaitę.
Žingsnis 4
Kepti 5 minutes 200 laipsnių temperatūroje.
Žingsnis 5
Išdėliokite ant lėkštės.