Publikavimo data: 2026-02-12
Keptas vištienos su prieskoniais ir pomidorų pasta
Aromatingas ir skanus patiekalas pietums ar vakarienei.
Baltymai
17 g
Riebalai
15 g
Angliavandeniai
1 g
Žingsnis 1
Nuplaukite pusę vištienos ir perpjaukite į 2 dalis.
Žingsnis 2
Pridėkite prieskonių, pomidorų pastos ir druskos pagal skonį.
Žingsnis 3
Vienodai aptepkite vištieną ir palikite 40 minučių.
Žingsnis 4
Skardą išklokite folija. Sudėkite vištieną. Sparno galiuką apvyniokite folija. Įdėkite skardą į orkaitę 20 minučių 200 laipsnių temperatūroje. Sumažinkite ugnį iki 180 laipsnių, kepkite dar 45 minutes.
Žingsnis 5
Išimkite vištieną iš orkaitės ir nuimkite foliją nuo sparno.