Publikavimo data: 2026-01-31
Kiauliena su daržovėmis ir citrinos sultimis
Kiauliena su daržovėmis puikiai papildys bet kokį garnyrą, nesvarbu, ar tai būtų ryžiai, makaronai ar bulvės. Labai svarbu pridėti pakankamai citrinos sulčių, kad patiekalas nebūtų rūgštus, o tik šiek tiek atiduotų prieskonių rūgštelėjimą. Toks patiekalas gaminamas labai greitai, tačiau ant stalo atrodo gana reprezentatyviai.
Baltymai
7 g
Riebalai
12 g
Angliavandeniai
12 g
Žingsnis 1
Kiaulienos šnicelį reikia nuplauti, nusausinti servetėle, kad atsikratytumėte perteklinės drėgmės.
Žingsnis 2
Tada mėsą reikia supjaustyti mažais gabalėliais, gausiai pabarstyti prieskoniais pagal skonį. Pridėti druskos, pipirų, galima česnako, jei jums patinka šis produktas.
Žingsnis 3
Apvolioti mėsos gabalėlius džiūvėsėliuose.
Žingsnis 4
Pomidorus vyšnias nuplauti po vandens srove.
Žingsnis 5
Kiekvieną pomidorą supjaustyti į 4 dalis.
Žingsnis 6
Svogūną nulupti, smulkiai supjaustyti.
Žingsnis 7
Į kepimo indą pilti aliejų, sudėti mėsą, svogūnus, pomidorus. Pridėti šiek tiek druskos ir citrinos sulčių.
Žingsnis 8
Viską gerai išmaišyti ir dėti į orkaitę kepti 200 laipsnių temperatūroje 20-25 minutes. Stebėkite gaminimo procesą, patiekalas neturi pradegti.
Žingsnis 9
Paruošta mėsa — auksinė, sultinga ir aromatinga.