Publikavimo data: 2026-02-01
Kiauliena su padažu keptuvėje
Kiauliena su padažu keptuvėje – tai kvapnus ir sotus patiekalas, kuris puikiai tinka pietums ar vakarienei šeimos rate. Kiaulienos mėsa, troškinta švelniame padaže su daržovėmis, gaunasi neįtikėtinai minkšta ir sultinga. O padažas padarys patiekalą dar skanesnį. Kaip garnyras puikiai tinka ryžiai, grikiai ar bulvių košė.
Baltymai
7 g
Riebalai
12 g
Angliavandeniai
2 g
Žingsnis 1
Supjaustykite kiaulieną gabalėliais ir apkepkite juos keptuvėje su augaliniu aliejumi iki auksinės plutos. Supjaustykite svogūną kubeliais, morką sutarkuokite ir pridėkite į keptuvę. Apkepkite, kol daržovės suminkštės, kartais pamaišydami. Supilkite šiek tiek vandens ir troškinkite su dangčiu 20 minučių.
Žingsnis 2
Ištirpinkite stiklinėje vandenyje miltus ir pomidorų pastą. Išpilkite į keptuvę. Pridėkite prieskonių ir druskos. Nuolat maišydami, užvirinkite. Palaukite, kol sutirštės, ir nuimkite nuo ugnies.